cinto saltar Discriminar כלים cbt recompensa Despertar Haste
המרכז הישראלי לרפואת גוף-נפש - על CBT שמעתם? מדובר בטיפול קוגניטיבי ביהביוריסטי שמציע מגוון כלים לעבודה עם דפוסי התנהגות אוטומטיים, זיהוי שלהם ואימון בשינוי הדרגתי שלהם. מייסד השיטה, אהרון בֶּק, היה פסיכיאטר
טיפול CBT
מעונינות בטיפול רגשי בשיטת CBT? תקופת הקיץ היא זמן מצוין לטפל, לשפר, לשקם ולעבוד על כל מה שמרגיש לא מספיק טוב. בהכשרתי עו״ס ומטפלת אינטגרטיבית המשלבת כלים מעולם ה CBT, בעלת נסיון